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Recetas paso a paso

Tortitas veganas

Estas tortitas veganas son deliciosamente esponjosas y tan suaves como una nube. Con un toque de canela y vainilla, y adornadas con frutas frescas, estas tortitas son la opción perfecta para un desayuno o merienda saludable y delicioso. Prepararlas es muy sencillo y solo tardarás unos minutos.

Por qué te encantará esta receta

  • ¡Rápidas como un rayo! - Mientras tu cafetera trabaja, estas tortitas veganas se materializarán en tu plato, listas para ser devoradas en un tiempo récord.
  • Tesoro nutricional - No solo son un deleite al paladar, sino una mina de oro de bienestar: ingredientes orgánicos y repletos de bondades que tu cuerpo agradecerá.
  • Comodines culinarios - No importa el reloj, estas tortitas son las compañeras perfectas desde el amanecer hasta la noche, adaptándose a tus antojos y necesidades.

Los imprescindibles para tus tortitas veganas

Antes de embarcarte en la aventura vegana, asegúrate de tener los tesoros necesarios en tu cocina.

  • Harina integral – Si eres un amante de lo integral, esta es tu opción. Pero si lo tuyo es lo sin gluten, ¡la harina de avena será tu mejor aliada!
  • Leche vegetal – ¿Almendra, soja, avena? Tú eliges. Cualquiera que sea tu leche vegetal favorita, aquí tiene cabida.
  • El aroma de coco te llevará a un paraíso tropical y dará a tus tortitas una suavidad irresistible. Si no lo tienes, tranquilo, cualquier aceite vegetal hará el trabajo.
  • Endulzante natural – El sirope de arce y el agave son solo el principio. Endulza tus mañanas con el sabor que más te haga sonreír.
  • Polvo de levadura: Este pequeño gran héroe hará que tus tortitas se inflen como globos en una fiesta.
  • Sal – Solo un pellizco y verás cómo se realzan los sabores al instante.
  • Extracto de vainilla – Unas gotas bastarán para envolverte en su dulce fragancia, ¡es el toque mágico!
  • Canela – No es solo un placer para el paladar, sino un abrazo para tu bienestar. Espolvorea y siente la diferencia.

Preparativos: ¡Que comience la magia!

¿Listo para transformar tu cocina en un templo de tortitas veganas? ¡Vamos allá! Te lo voy a poner tan fácil que te sorprenderás.

  • Harina integral – Comienza con un bol grande y vierte la maravillosa harina llena de fibra que tu cuerpo amará. Añade la levadura, que será la encargada de darle esa esponjosidad de ensueño, y un pellizco de sal. ¿Un secreto? A veces uso harina de avena que muelo en casa para darle un toque más personal y nutritivo.
  • El alma líquida – En otro bol, crea una sinfonía líquida con la leche vegetal que te robe el corazón, el aceite de coco que te haga cerrar los ojos y soñar con el trópico, y el endulzante que endulce tus mañanas como ningún otro. Unas gotitas de extracto de vainilla y estarás bailando en una nube de sabor. ¿Sin coco? Tranquilo, cualquier vegetal te sacará de apuros, pero entre tú y yo, tiene ese je ne sais quoi que enamora.

Cocción de las tortitas

A continuación, encontrará algunos consejos para cocinar las tortitas veganas de la manera correcta y conseguir un resultado perfecto.

  • Caliente una sartén antiadherente a fuego medio-bajo. Esto permitirá una cocción uniforme y evitará quemaduras.
  • Vierta una porción de la mezcla en la sartén. Use una medida estándar para cada tortita, como una taza o una cuchara sopera, para garantizar un tamaño uniforme.
  • Cocine la tortita hasta que burbujas aparezcan en la superficie y los bordes comiencen a secarse. Esto indica que la tortita está lista para darle la vuelta y cocinarla por el otro lado.
  • Dé la vuelta a la tortita y cocínela por el otro lado hasta que esté dorada y cocida completamente. Esto asegurará que la tortita esté cocida por dentro y tenga un bonito aspecto por fuera.

Receta

Tortitas veganas

Tiempo de preparación: 15 minutos

Deliciosas tortitas veganas listas en solo 15 minutos para disfrutar en tu desayuno o merienda.

Ingredientes

  • 250 g de harina integral
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • Una pizca de sal
  • 250 ml de leche vegetal (de almendras, avena, etc.)
  • 2 cucharadas de aceite de coco o aceite vegetal
  • 2 cucharadas de endulzante (miel, sirope de agave, etc.)
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla

Instrucciones paso a paso

  • En un bol grande, mezcla la harina integral, la levadura en polvo y la sal. Asegúrate de que estén bien integrados.
  • En otro bol, combina la leche vegetal, el aceite de coco (o aceite vegetal), el endulzante y el extracto de vainilla. Bate hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Vierte la mezcla líquida sobre los ingredientes secos y mezcla suavemente con una espátula hasta que no queden grumos. No te preocupes si la masa queda un poco espesa, es normal.
  • Calienta una sartén antiadherente a fuego medio. Cuando esté caliente, vierte un poco de masa y extiéndela suavemente con una espátula para formar una tortita.
  • Cocina la tortita durante 2-3 minutos, o hasta que empiece a burbujear y los bordes se vean firmes. Después, dale la vuelta y cocina por otro lado durante 1-2 minutos más, o hasta que esté dorada.
  • Repite el proceso con el resto de la masa y sirve las tortitas calientes con tus acompañamientos favoritos, como frutas frescas, sirope de arce, crema de cacahuete o mermelada.

Notas:

  • Si la masa te queda muy espesa, puedes añadir un poco más de leche vegetal para ajustar la consistencia.
  • Para conservarlas, déjalas enfriar completamente y guárdalas en un recipiente hermético en el frigorífico hasta por 3 días.
  • Para recalentar las tortitas, puedes calentarlas en una sartén a fuego medio durante 1-2 minutos por cada lado o en el microondas durante 20-30 segundos.